Frühstücksbrei mit FassZimotion

Zutaten

Flocken nach Belieben*)
heisses Wasser
2 - 3 EL Joghurt
1 Schuss Vom Fass-FassZimotion
1 EL Vom Fass-Leinöl
1 handvoll Nüsse und Samen *)
frische Früchte der Saison

Zubereitung

Die Flocken in einer Müslischale mit heissem Wasser übergiessen und quellen lassen. Joghurt, FassZimotion und Leinöl unterrühren, Nüsse, Samen und Früchte zum Frühstücksbrei geben und sofort geniessen.

Anmerkung

*)Reisflocken, Haferflocken, Gerstenflocken, gemischte Flocken etc.
*) Walnüsse, Haselnüsse, Mandeln, Sonnenblumenkerne, Kürbiskerne, Leinsamen etc.